Enjoy4U
Du är unik, det är vad personlig träning betyder för mig!
Gilla oss på facebook enjoy4u.net.
Tack för att du tittar in!
Tack för att du tittar in!
Vårt mål är att du ska känna dig UNIK, så unik som just du är!
Din kropp svarar på det som är unikt just för dig, därför lägger vi upp kostprogram för just din kropp, träning för just din ambition och helheten som bara baseras på DIG!
Vårt mål är att du ska känna dig UNIK, så unik som just du är!
Din kropp svarar på det som är unikt just för dig, därför lägger vi upp kostprogram för just din kropp, träning för just din ambition och helheten som bara baseras på DIG!
Det är det personlig träning betyder för Enjoy4U!
Det är det personlig träning betyder för Enjoy4U!
This Is My Me time!
This Is My Me time!
Kommande evenemang
Kommande evenemang
Ny start UTE, håll utkik!
Ny start UTE, håll utkik!
Funktionell styrka
Utomhusträning
Core och flexibilitet
HIIT och funktionell styrka
PT Small group
PT Small group
Nya grupper startar v 14. Hör av dig!
Nya grupper startar v 14. Hör av dig!
November 2023
19-26 november
November 2023
19-26 november
Träning i sanden, god mat, värme och gemenskap. Workshops, yoga och sol i november!
Håll utkik inför nästa resa!
This Is My Me Time nov 2023
träning och relaxresa
This Is My Me Time nov 2023
träning och relaxresa
Amadores, Gran Canaria
Amadores, Gran Canaria
Begränsat antal platser!
Nytt projekt våren 2023
intresserad?
Hör av dig!
Nytt projekt våren 2023
intresserad?
Hör av dig!
50 days of health
50 days of health
50 days of health!
50 days of health!
Folkhälsoprojekt för jämlik och bättre hälsa
Tack för att du tittar in!
Tack för att du tittar in!
Vårt mål är att du ska känna dig UNIK, så unik som just du är!
Din kropp svarar på det som är unikt just för dig, därför lägger vi upp kostprogram för just din kropp, träning för just din ambition och helheten som bara baseras på DIG!
Vårt mål är att du ska känna dig UNIK, så unik som just du är!
Din kropp svarar på det som är unikt just för dig, därför lägger vi upp kostprogram för just din kropp, träning för just din ambition och helheten som bara baseras på DIG!
Det är det personlig träning betyder för Enjoy4U!
Det är det personlig träning betyder för Enjoy4U!
This Is My Me time!
This Is My Me time!
Alltid personligt, PT Small group
Vi tror på Small group! Det lilla som ger det stora!
Kostrådgivning är en del av Enjoy4U
Vilken kost passar dig bäst? det är inte samma för alla.
Sommarträning i Skeppsmyreparken, i sanden, i parken
Alla kan delta.
Träning i Amadores.
Nästa resa 23-30 november 2022
Träna med oss på din semester!
This is My Me Time!
Träning i sanddynorna
Maspalomas
Tack för att du tittar in!
Tack för att du tittar in!
DU ÄR
UNIK!
DU ÄR
UNIK!
Vårt mål är att du ska känna dig UNIK, så unik som just du är!
Din kropp svarar på det som är unikt just för dig, därför lägger vi upp kostprogram för just din kropp, träning för just din ambition och helheten som bara baseras på DIG!
Det är det personlig träning betyder för Enjoy4U!
All vår träning är tillsammans med en personlig tränare.
Häng med oss i på en personlig träningsresa i November 2023
Ska du med?
Träna med oss på
Detta erbjuder Enjoy4U | I sin Studio i Stuvsta | |
|---|---|---|
Personlig Träning | Du tränar själv med din PT i studion | |
PT Small group Core | 8 X 30 minuters pass där du övar upp din mag-, rygg- och benstyrka, din hållning och din balans med hjälp av olika övningar. Grupper om 4 -6 personer + en personlig tränare. | |
PT Small group HIIT Hög Intensiv Intervall Träning styrka/kondition | 30 minuter högintensiv träning. Snabba resultat på både styrka, förbränning och kondition. Varje pass är 30 minuter. Max 4 deltagare/pass för en säkrare träning. Vågar du? | |
Personlig Träning Duo | Du tränar med en kompis - tjäna skratt och pengar | |
Personlig träning online | Du får tränings- och kost program via datorn | |
Kostrådgivning och program | Vi använder kostdagbok och kostprogram som gör att du lär dig att äta det som är rätt för Dig. |
Nu finns lite pass på
hemsidan som du kan
göra själv!!
Klicka på bilden!
PERSONLIG TRÄNING
är unik träning just för dig, utefter dina mål och dina förutsättningar!
Hur ofta Du vill träffa din personliga tränare är helt upp till Dig! Fördelen är att du har någon som är med dig under hela träningspasset, någon som motiverar dig till att orka lite mer och lite längre, ser till att du gör dina rörelser rätt samt lär dig hur du kan träna mer effektivt!
PT Small Group
Nya grupper
Våren 2023 erbjuder vi flera olika PT Small group
30 är det nya 60
Anmälan via epost eller sms
- PT Small Group Funktionell Styrka
- PT Quatro HIIT 25 minuter HIIT söndagar
- PT Quatro Core
- PT Small group Core är en klass med styrketräning för core-muskulaturen.
Övningarna är funktionella; framtagna och sammansatta för att stärka din kropp och hjälpa dig klara vardagen bättre. Styrka, Rörlighet och Balans.
Vi är 4-5 personer + en personlig tränare vilket gör att du får ut max av din träning.
Våren 23 kan du välja på PT Core 30 eller PT AB Intense 30.
Så fort vädret blir lite varmare startar vi en PT small group ute.
AB Intense: bygger på 30 minuter tuff core träning där du uppmuntras att arbeta mot klockan och antalet repetitioner.
skicka iväg en intesseanmälan
PT duo
Att träna med en vän är både roligare och ger bra resultat! testa!
Skicka en intresseanmälan!
Enjoy4U på träningsresa