Enjoy4U
This is my Me time! Träning på Grand Canaria
Enjoy4U är personlig tränare i Sverige och utomlands
Sätt dina mål och följ dem
Gilla oss på facebook enjoy4u.net.
Sätt dina mål och följ dem
Gilla oss på facebook enjoy4u.net.
Supersaturday i Globen - Body pump
Vi tror på Small group! Det lilla som ger det stora!
Kostrådgivning är en del av Enjoy4U
Vilken kost passar dig bäst? det är inte samma för alla.
Sommarträning i Skeppsmyreparken.
Alla kan delta.
Träning i Amadores.
Klicka här för att redigera text.
Träna med oss på din semester!
This is my ME time!
Träning i sanddynorna
Maspalomas
Tack för att du tittar in!
Tack för att du tittar in!
DU ÄR
UNIK!
DU ÄR
UNIK!
Vårt mål är att du ska känna dig UNIK, så unik som just du är!
Din kropp svarar på det som är unikt just för dig, därför lägger vi upp kostprogram för just din kropp, träning för just din ambition och helheten som bara baseras på DIG!
Det är det personlig träning betyder för Enjoy4U!
All vår träning är tillsammans med en personlig tränare.
Häng med oss i på en personlig träningsresa i November 2021 alternativt februari 22
Träna med oss på
Detta erbjuder Enjoy4U | I sin Studio i Stuvsta | |
|---|---|---|
Personlig Träning | Du tränar själv med din PT i studion | |
PT Small group Core | 8 X 30 minuters pass där du övar upp din mag-, rygg- och benstyrka, din hållning och din balans med hjälp av olika övningar. Grupper om 4 -6 personer + en personlig tränare. | |
PT Small group HIIT Hög Intensiv Intervall Träning styrka/kondition | 30 minuter högintensiv träning. Snabba resultat på både styrka, förbränning och kondition. Varje pass är 30 minuter. Max 4 deltagare/pass för en säkrare träning. Vågar du? | |
Personlig Träning Duo | Du tränar med en kompis - tjäna skratt och pengar | |
Personlig träning online | Du får tränings- och kost program via datorn | |
Kostrådgivning och program | Vi använder kostdagbok och kostprogram som gör att du lär dig att äta det som är rätt för Dig. |
Nu finns lite pass på
hemsidan som du kan
göra själv!!
Klicka på bilden!
PERSONLIG TRÄNING
är unik träning just för dig, utefter dina mål och dina förutsättningar!
Hur ofta Du vill träffa din personliga tränare är helt upp till Dig! Fördelen är att du har någon som är med dig under hela träningspasset, någon som motiverar dig till att orka lite mer och lite längre, ser till att du gör dina rörelser rätt samt lär dig hur du kan träna mer effektivt!
PT Small Group
Nya grupper
Höst 2021 erbjuder vi flera olika PT Small group
30 är det nya 60
- PT Small Group Funktionell Styrka
- PT Quatro HIIT 25 minuter HIIT söndagar
- PT Quatro Core
- PT Small group Core är en klass med styrketräning för core-muskulaturen.
Övningarna är funktionella; framtagna och sammansatta för att stärka din kropp och hjälpa dig klara vardagen bättre. Styrka, Rörlighet och Balans.
Vi är 3-4 personer + en personlig tränare vilket gör att du får ut max av din träning.
Hösten 22 kan du välja på PT Core 30 eller PT AB Intense 30.
AB Intense: bygger på 30 minuter tuff core träning där du uppmuntras att arbeta mot klockan och antalet repetitioner.
skicka iväg en intesseanmälan
PT duo
Att träna med en vän är både roligare och ger bra resultat! testa!
Skicka en intresseanmälan!
Enjoy4U på träningsresa