Enjoy4U

Friskvård, Personlig träning och kostrådgivning

Vi Erbjuder Dig!

Personlig Träning i egen Studio

Personlig träning är UNIK träning just för dig, utefter dina mål och dina förutsättningar! Hur ofta Du vill träffa din personliga tränare är helt upp till Dig! Du tränar 30,60 eller 45 minuter.

PT QuatroCore

8 X 30 minuters pass där du övar upp din mag-, rygg- och benstyrka, din hållning och din balans med hjälp av olika övningar. Grupper om 4-6 personer + en personlig tränare 

PT Quatro HIIT

8 X 30 minuter högintensiv träning. Snabba resultat på både styrka, förbränning och kondition. Varje pass är 30 minuter.

4 deltagare/pass för en säkrare träning. Vågar du? 

  PT running

 Springer du på rutin? Tröttnar du efter 2:a intervallen? Vill du utvecklas som löpare, förbättra din kondition och nå snabbare kilometertider? Då är detta något för Dig!

6 X 50 minuters pass Intervaller på olika sätt  

FETTMÄTNING

Vi mäter med Calipermätare när vi gör vår fettmätning i kombination med att vi även mäter med ett vanligt måttband. Vi mäter av 3-7 punkter på kroppen och med måttbandet mäter vi midja, arm, lår och stuss. Fettmätning ingår i alla kort. Pris endast fettmätning 30 minuter: 

Kostrådgivning

Personligt Kostprogram, 1 Timme. För dig som vill gå ner i vikt, bygga mer muskler eller få mer energi. 

Du får ett personligt kostprogram som är baserat på att nå dina mål .

  • Kostanalys genom Kostdagbok
  • Personligt Kostprogram
  • Kroppssammansät

Helhetslösningar för företag

Träningsprogram

Föreläsningar

PT på företag och hotell

Begär mer information

This site uses Google reCAPTCHA technology to fight spam. Your use of reCAPTCHA is subject to Google's Privacy Policy and Terms of Service.

Thank you for contacting us. We will get back to you as soon as possible